こんにちは！
1男5女の育児パパ
ファミリーシップ・サポートの嶋根です。
妊娠中に旦那が赤ちゃん返り。
子供が生まれたら、旦那が赤ちゃん返り。
妊娠中、出産後、ホルモンバランスが崩れてイライラしやすいのに、甘えてくる旦那や赤ちゃんをライバル視する旦那に嫌気がさす！
なんてことはありませんか？
どうして旦那が赤ちゃん返りをしてしまうのでしょうか？
その原因と対策をお届けします。
旦那の赤ちゃん返りの原因
どうして、旦那が赤ちゃん返りをしてしまうのか？
その原因は、
／
自己肯定感がしっかりと育っていないから！
＼
精神的に未熟な大人なんです。
なぜ、自己肯定感が育たないと旦那が赤ちゃん返りをしてしまうのか？
それは、
安心・安全欲求が満たされなくて不安を感じているから！！
旦那がしっかりと幼少期から甘える体験と反抗期を体験して受け止めてもらった体験をしないと、自己肯定感って育たないの。
人間の根本的欲求は、安心・安全欲求です。
そして、親に甘える体験を通して安心感が満たされる。
すると、安心の場所から自立したい！自分の思うようにやってみたいと、変化したい欲求が芽生えるの！
そして、反抗期を通して失敗を繰り返すと、心には不安が溜まってしまうの。
その不安を親や友達や恩師に、あなたはあなたのままでいいよ！と、ありのままの気持ちを受け止めてもらえる体験を通して、
自分は自分、人は人って自分軸が整い、自己肯定感育っていくの。
自己肯定感を育む経験をしないで、人格を傷つけられる体験や自我を傷つけられる体験ばかりしてしまうと、
自己肯定感は育たずに、自己否定する自分になってしまうんだ。
自分に対する自信が無くなってしまうの。
だから、あなたに心の穴を埋めて欲しくて赤ちゃん返りをしてしまうの。
赤ちゃんができてしまったことで、自分の存在意義が薄れたように感じてしまうんだよね。
だから、間違った方法であなたの気を引こうとしているだけなの。
これが旦那が赤ちゃん返りしてしまう原因なんだ。
旦那の赤ちゃん返りの対策は？？
旦那が赤ちゃん返りをしてしまう原因は
自己肯定感が育っていないから！
だから、自己肯定感を育むアプローチをしてあげれば旦那の赤ちゃん返りは無くなり、父親としての自覚が芽生えていく。
では、具体的にどんなアプローチをしていけばいいのか？
「ありがとう」を小まめに伝える
自己肯定感を育むには、まず安心感が土台になります。
そして、大人になって安心感を満たす１つの方法として『特別感』があります。
／
あなたがいてくれてよかった。
＼
この想いが伝わることで、旦那の安心・安全欲求が満たされていきます。
なので、些細なことでも旦那に「ありがとう」を伝えるようにしましょう。
妊娠中、出産後はホルモンバランスが崩れてイライラしやすくて、旦那にかまってられないって気持ちがあるかもしれません。
なので、旦那にはイライラしやすいことを伝えて、一緒にいてくれることにありがとうを伝えてもいいかもしれません。
あなたが旦那に気を使い過ぎてストレスを溜めてしまっては心が廃れてしまう。
そうならないためにも、辛い状態なんだってことを伝えてあげてください。
そのうえで、気を使ってくれてありがとうって言ってあげるだけで、旦那の安心感が満たされます。
たまに聞き役になってあげる
旦那の安心感が満たされると、反抗的な態度がでます。
我がままになってしまうの。
けれども、ここで喧嘩をしてしまうと、旦那がまた安心感の欠落が出て、赤ちゃん返りがより強くなってしまうので、
心にゆとりがある時に、聞き役になって上げましょう！
旦那は赤ちゃんができたことで、自分は必要なんじゃないか？
自己肯定感が育っていないと心のどこかに疑念が湧くの。
だから、我がままな態度をとってあなたとの距離感を計ろうとするんだ。
そんなときは、旦那の気持ちを否定せず、
「そうなんだ」って寄り添ってあげてください。
時には叱ることも大切
旦那の自己肯定感を育むためには、甘やかすだけではダメ！
甘やかしすぎれば我がままに拍車がかかるだけなので、叱ることも大切！
なので、夫婦で守るべきことを決めておくといいよ。
叱る基準んを作っておく。
自己肯定感を育むって、子育てと一緒なんだよね。
なので、叱って甘えさせる、叱って甘えさせるの繰り返しが成長していくのに大切だよね。
赤ちゃん返りをしてしまう旦那は、『叱られるだけ！』『甘やかされるだけ！』のどちらかの体験に偏ってしまっているの。
なので、旦那に甘えさせることと、叱ること両方大切なんだ。
そこで、どんな風に叱るといいのか？
それは、褒め褒めサンドイッチ法を使うといいよ！
褒め褒めサンドイッチ法とは、
褒めて、改善点を伝えて、褒めて終わる。
叱りたいことを褒める言葉で挟む方法なんだ。
なぜ、このやり方をするのか？
それは、人間は最後に言われた言葉が強く印象に残るから！
だから、叱られているって想いじゃなく、自分のために言ってくれているんだ！！
そんな風に感じるんだ！
なので、褒め褒めサンドイッチ法で叱ってあげてね。
大好きを伝える
赤ちゃんができると、旦那のことなんて2の次3の次になって後回しになる。
赤ちゃん返りをする旦那は、後回しになれるのが嫌なんだよね。
自分が1番がいいの。
我がままな子供と一緒なの。
自己肯定感が育っていないとそうなってしまうものなの。
そこで、「大好き」ってことを伝えるのは効果的な方法。
「私はあなたを特別愛している」
こんな気持ちが旦那に届くと、旦那の特別感が満たされる。
あなたは特別って気持ちが伝わることで、旦那は自分を受け入れてもらえている体験をする。
この繰り返しが旦那の自己肯定感を育むことに繋がるんだ。
なので、大好きを伝えるようにしていきましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか。
旦那の赤ちゃん返りの原因と対策をお届けしました。
旦那が赤ちゃん返りしてしまう原因は、自己肯定感が育っていないから！
だからこそ、自己肯定感を育むアプローチをすることで、旦那は親として自覚を持つようになる。
妊娠中、出産後で大変だと思う。
けれども、旦那の赤ちゃん返りを何とかしたい！
その方法は、自己肯定感を育んで上げることなんだ。
あなたがストレスを溜めない範囲で、できることからやってみてね。
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