まさかの夫からの離婚の要求。
けれども、私は夫と子供、楽しい家族を失いたくない！
どうしたら、夫の気持ちを取り戻せる？話すことができるの？
と、悩んでいるなら次のことを実践してみよう！！
こんにちは。
信頼関係を取り戻す心の扱い方を伝える
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です(^^♪
夫から離婚の要求があったとき、どうやったら復縁できるのか？
旦那の気持ちを取り戻すためにできることをお伝えします。
夫婦が不仲になってしまう原因
旦那の気持ちを取り戻すためには、不仲になってしまった原因を知らなければ気持ちを取り戻すことはできません。
そこで、
どうして夫婦仲が悪くなってしまうのかと言うと、
／
価値観と価値観が対立しているから！
＼
言葉ではそんなの当たり前じゃんって思うかもしれないけど、ほとんどの人は価値観の対立の本当の意味を分かっていないの。
だから、夫婦仲が悪くなっても修復できずに悪化させてしまうんだ。
ほとんどの不仲になっている夫婦は自分の価値観が正義だと無意識に思い込み、相手にも強要しちゃっているの。
この無意識って言うのが重要なポイント。
無意識だからこそ、自分の価値観が相手を傷つけているなんて気が付かないのよ。
お互いの正義と正義を戦わせてしまっているんだよね。
だからこそ、自分と旦那の価値観の違いをよーく知らないといけないんだ。
その価値観についてはこっちで詳しく書いてあるから読んでおいてね！
◆関連記事◆
価値観の違い夫婦が疲れると感じた時の３つの対処法
旦那の気持ちを取り戻すことができない原因
旦那の気持ちを取り戻すことができない原因は、
／
自分視点でしか物事を見ていないから！
＼
カウンセリング体験に参加したクライアントさん、全員って言っていいほど『自分視点』で話をされます。
自分を変えたい。
旦那の気持ちに寄り添いたい
と言いつつも、まるで自分が被害者のように話される方がほとんどです。
相手の立場になって考える『相手視点』が欠落してしまっているの。
相手がなぜあなたを嫌っているのか？
あなたに何を求めているのか？
なぜ嫌悪感を抱く結果になってしまったのか？
相手の立場になりきって考えることができれば、離婚の危機になるまでこじれることってないの。
そして、問題解決をしたいならさらに、『第3者視点』の使い方が重要になります。
けれども、ほとんどの人は視点の使い方なんて知らないから、こじれてしまうのはある意味しょうがないことなんだよね。
なぜなら、人は価値観が傷つけられると反発または逃げたくなる生き物だから！
だから、あなたの価値観が傷つけられている訳だから、旦那がまるで悪人のように感じてしまうのは自然なことなの。
だからこそ、
夫婦仲を取り戻したいと思ったら、価値観通りに反応しない自分に変わる必要があるんだ。
価値観通りに反応してしまっていることが、旦那の気持ちを取り戻せない原因になっています。
だからこそ、このポイントを今日から少しでも意識してみて！
旦那は何を見て、
何を聞いて、
何を感じているのか？
旦那から見るあなたの姿を意識するだけで、旦那の気持ちや価値観を察しやすくなりますよ。
旦那の気持ちを取り戻す具体的な方法
問題解決をするためには、何が問題なのかを明確にしないと問題解決はできません。
だからこそ、
旦那の気持ちを取り戻したいと思ったら、３つのポイントを明確にする必要があります。
それは、
・現状（問題）
・過去（原因）
・未来（目標・解決策）
なぜなら、現状（問題）を作っているのは過去（原因）の積み重ねです。
あなたが選択と決断の結果が現状（問題）を作っています。
だからこそ、過去の選択と決断のどこに原因があったのか？
旦那のどんな価値観を傷つけていたのか？
原因を明確にしないと、修復するための行動が起こせないの。
そして、これからどうしたいのか？
原因が明確になるからこそ、あなたがどうしたいのか？
あなたが手に入れたい夫婦の未来（目標）が分かってきます。
そして、目標が無いと、自分を作り変えることはできません。
未来はこうなりたいという目標があるからこそ、今の現状を変えるための行動ができます。
そして、カウンセリング体験を受けるクライアントさんは現状または過去にだけ囚われています。
だから、何をどうしていいのか分からず、価値観通りの反応しかできず、夫婦仲をこじらす負のループの沼にハマってしまうの。
だからこそ、
旦那の気持ちを取り戻す具体的な方法は、
離婚の危機になってしまった現状（問題）を作っている原因（過去）を明らかにして
そして、これからどうなりたいのかの未来、目標を作り
そして、今の行動を変えていく！
これが夫婦仲を修復する全体像になります。
私の場合どうすればいいの？
夫婦仲を良くするための全体像をお話しましたが、全体像だけだと私の場合どうすればいいの？って疑問が湧くよね。
まず、押さえて欲しいポイントは、
何が問題なのかを明確にしてください！
問題解決のポイントは、問題点が明確になっていないと解決策は生まれません。
だからこそ、
旦那の気持ちを取り戻したいと思ったら、旦那さんとの関係の何が問題なのかを明らかにしないと、次に進むことができません。
問題点が分かるからこそ、問題が起きてしまった原因も分かり、原因が分かるからこそ、解決策も分かってきます。
そうは言っても、『自分視点』に入りこんでしまうと、考えは堂々巡りをしてしまって悩みの箱に閉じ込められてしまいます。
問題解決には視点の使い方が重要だからこそ、
悩んでいるなら、僕はカウンセリングを受けてしまうのをおススメします。
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カウンセリング体験の詳細はこちら
悩んだら一人じゃ答えは出せないよ。
ネガティブな考え方に支配されちゃったら、ネガティブな発想しか生まれないからね。
だからこそ、
悩み解決のきっかけになってくれたらって思っています。
まとめ
旦那の気持ちを取り戻すためにできることをお届けしました。
補足してお伝えしておくと、人間の焦点は１つのことにしか意識がいきません。
なので、旦那さんが『あなたが嫌い』って焦点になっていると、嫌いな理由を無意識に探してしまいます。
だからこそ、
旦那の気持ちを取り戻すためには、旦那さんの焦点を動かしてあげないといけないの。
そのためにも、旦那さんが大切にしている価値観を知ることが大切なんだ。
だからこそ、
『自分視点』を多角的な視点に変える必要があるんだ。
よく、自分を変えたい！って相談に来る方も視点を変えることができた時に、『自分が変われた』って思えるの。
それだけ、問題解決には視点の使い方が重要なんだ。
もし気になったらカウンセリング体験会で視点の使い方を知ってみてくださいね。
ぜひ、愛されママの才能を開花して子供たちのためにも安心・安全を感じられる家庭環境にしてあげてくださいね。
