こんにちは
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です
夫婦喧嘩できればしたくないよね？
喧嘩して仲直りするまでの期間は
平均1日ってのが多いけど、
こじらしてしまうと、
1週間以上も仲直りするまでに
かかってしまう夫婦もいる。
すると、どのタイミングで仲直りのきっかけを
作ればいいのか分からなくなってしまうかもしれないね。
出来る限り、夫婦喧嘩になってしまったら
早急に仲直りするきっかけを作っておきたいもの。
子供にも悪い影響しかないからね。
そこで！！
夫婦喧嘩を長期化させない。
子供に影響が起きる前に！
仲直りのきっかけ作りの方法をお届けします。
夫婦喧嘩の仲直りするタイミングは４つのきっかけ作りが有効
些細なことから夫婦喧嘩は起きてしまう。
ちょっとした言葉つかいだったり、
愛想のない返事だったり、
態度が横柄だったり、
あなたはどんなことで、
夫婦喧嘩に発展するのかな？
僕の場合は、約束したのに忘れられた時。
「約束したじゃん！」って
イラっとしていたね。
子供ができると、いろんなところに
注意が削がれちゃう。
だから、夫婦のことなんて
優先順位が低くなりがち
だけれども、
ちょっとした小さな積み重ねが
夫婦喧嘩の火種になってしまうんだよね。
夫婦によっては、一度喧嘩を始めると
歯止めが効かなくなって
ズルズルと、1週間以上も引きずる人もいる。
夫婦仲が悪いと、子供の心の発達に
あまり良い影響が無いからこそ、
仲直りするタイミングを作るために！！
仲直りのきっかけ作りの方法を
手に入れておこう！
仲直りには４つのパターンがあるよ。
きっかけ作り① 素直に謝ってしまう方法
一番多い夫婦の仲直りのきっかけ、
それは、
／
ごめんなさいって誤ってしまうこと
＼
夫婦喧嘩を長期化させない夫婦は
「言い過ぎた・・・」「悪かった・・・」
「ごめんなさい」って、
謝るワードを使って謝っちゃう。
謝ることで、相手も冷静さを取り戻すことが多い。
中には、謝ってもそっぽを向いてしまう人も
いるみたいだけど・・・
けれども、自分が悪いって場合は、
素直に謝っておくのが吉！！
でも無視されると怒りが込み上げたり
より悲しくなったりしてしまうので、
コミュケーションのコツを知っておくと便利！
そうは言っても、
言葉に出すのが苦手な人もいるし、
謝ることで、夫婦喧嘩の新しい
火種になることもある。
そんな時は、次のパターン
きっかけ作り② 文章できっかけを作る方法
声に出して謝るのが苦手、
謝ることで、夫婦喧嘩の
第2ラウンドが始まってしまうなら、
時間を置いて、冷静になれた時に
メッセージを使って、謝る方法がある。
LINEとか、手紙を書くことで
仲直りのきっかけを作る。
文章のいい利点は、
／
文章を見直すことができること！
＼
面と向かって伝えると、
口は災いのもとになる人がいる。
火に油を注ぐようなことを
言ってしまうことがある。
けれども、
文章にすると、その心配がなくなる。
一度、胸の内をすべて
文章に書き起こして、
それから、直せばいい！
そうすることで、余計なことを
言っちゃった・・・
そんな心配がなくなるよ！！
きっかけ作り③ 料理・プレゼントできっかけを作る方法
夫婦喧嘩の仲直りのきっかけ作りに、
料理を使って謝るとか
プレゼントをして謝るなんて方法もあるよ。
プレゼントの場合は、旦那からが多いパターンだね。
奥さんにプレゼントを送って
それをきっかけに仲直りする。
奥さんの場合は、料理できっかけを
作るなんてこともするみたい。
旦那の好物を用意したり、
いつもと違う食卓を演出したりね。
雰囲気を変えることで、
旦那にも悟ってもらいたいみたいだけど、
鈍い旦那は何も気付かないこともあるよ。
鈍感旦那の場合は、料理やプレゼントは
効果が無いみたいだね。
けれども、
心遣いで仲直りのきっかけを作るのも
いいかもしれないね。
きっかけ作り④ 子供できっかけを作る方法
子は夫婦の鎹（かすがい）なんて
昔の言葉にあるように、
子供をきっかけに仲直りするって夫婦もいる。
ちなみに鎹（かすがい）って、大工道具で
木と木をとめる時に使う、コの字型の
釘みたいな道具だよ。
余談だったね。話を戻すと・・・
子供がきっかけで仲直りするパターンの場合
・子供が仲裁する。
・子供が会話を取り持つ
・夫婦の間に入ってぎゅうってする。
・子供が伝言してくれる
そんなきっかけで仲直りするみたい。
けれども、
僕は子供が仲裁係りになるのは
おススメしないな。
程度にもよるけど、子供の心の発達に
悪影響も出る場合もあるからね！
子供は親をよーく見ているもの。
子供に心配される親ならないようにしたいね。
そこで、
コミュニケーションの原理を
知っておくと役に立つよ！！
夫婦喧嘩が子供の心に与える影響
あなたは夫婦喧嘩をすると、
罵倒し合ったり、物を投げたり
叩いたりしていないよね？
／
もしも、子供に恐怖心を与えるような
夫婦喧嘩になっていたら、
子供の心の発達に悪影響があるからね。
＼
なぜか？
日常的に、暴力や暴言を見たり、
聞いたりしていると、脳の視覚野が
一部委縮しちゃうの！
そんな研究結果が明らかになっている。
そうすると、感情のコントロールとかが
鈍くなってしまう子になってしまう。
キレやすかったり、落ち込みやすかったり、
いわゆる、自己肯定感の低い子に
なってしまうんだよね。
子供には、伸び伸びと育って欲しいって
思うなら、夫婦喧嘩のしかたを
考え直すきっかけにして欲しいな。
夫婦喧嘩は悪いことじゃない、程度が問題！
では！！
夫婦喧嘩は本当にいけないことなのか？
僕の答えはコレ！
そんなことはないよ！！
度を超えた、暴言や暴力に
なってしまうのがいけないこと。
夫婦喧嘩も見方を変えれば、
大切なことなんだよね。
それは、
／
お互いの価値観を知るチャンスだから
＼
夫婦喧嘩の原因は価値観のズレ！！
妻が大切にしている考え方と
旦那が大切にしている考え方は違うの！
夫婦喧嘩は夫婦の違いを知るきっかけになる！
だから、
自分の意見だけを通そうとは思わないで！
相手にも大切にしたい考え方があるの！
そこで、
／
相手が大切にしている考え方って
なんなんだろう？？
＼
少しでもいいから意識してみて！
そして、
どうしたら、お互いが満足できるのか？？
ここを考えてほしい。
夫婦喧嘩は、一方通行の意見の
押し付けになっていることが多い。
そうじゃなく、
お互いの意見を戦わせて、
そこから新しい答えを出して欲しい！
そのための夫婦喧嘩だったら、
やるべきなんだよ。
片方が我慢すればいい！！
なんて、答えはもう古い。
幸せになるには、お互いを尊重して、
お互いが満足できる答えじゃなきゃいけない。
だからこそ、
罵り合いとか、暴力とかじゃなく、
本音を語り合って！！
本音の語り合いなら、
子供に悪影響なんてでないから！！
むしろ、自分の意見をきちんと
伝える事ができる姿を子供には
見せた方がいい！
そして、
尊重しながら、夫婦で答えを導き出す
カッコいい姿を見せた方がいい！
そうすれば、
子供の人間力も上がるからね！！
まとめ
夫婦喧嘩の仲直りのきっかけは
おおむね４つのパターン。
・直接謝る
・文章で謝る
・料理やプレゼントを使う
・子供をきっかけにする
けれども、
度を超えた、暴言や暴力の
夫婦喧嘩は、子供の心の発達に
悪影響しかないからね。
子供の成長を想うなら！
夫婦喧嘩のやり方を考え直してね。
なぜなら、
夫婦喧嘩はお互いの価値観を知る
チャンスだから！
夫婦喧嘩は悪い事じゃないの！
度を超えて、子供に恐怖心を
与えるような夫婦喧嘩がいけないの！
だからこそ、
一方通行で意見の押し付けになっている
夫婦喧嘩は終わりにしよう！
これからは、
お互いの価値観を尊重した
本音の語り合いをしよう。
そして、
どうしたら、お互いが満足できる
生活になるのか？
夫婦で意見を戦わせて、
あなたたちにとっての夫婦の答えを
子供に見せてほしい。
本音で語り合いながら
お互いを尊重する姿を
子供に見せることで、
子供の人間力も上がっていく！
自分の意見を持った主体的な人に
なっていける！！
そんな夫婦喧嘩をしていこう！！