こんにちは
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です
あなたがもし、心のブレーキを外して、
もっと自由に自己実現をしたいと思っている。
けれども、
どうしても、心のブレーキが働いてしまって
こんな口癖がでてしまう・・・
でも・・・
だって・・・
でも、とか、だってって言葉が
出てしまう習慣になっているなら
心のブレーキを外すために
セルフイメージを変える必要がある！
どうしたら心のブレーキは外れるの？
何かチャレンジしたいと思っても、
「でも、だって」って言葉が出てしまい、
心のブレーキが働いてしまう。
いったいどうしたら、ビビってしまう心を
変えられるのか？
それは、
心のブレーキを外すために、心の知識。
特にセルフイメージの理解を高めた方がいい！
なぜなら、
セルフイメージ通りに行動してしまう
特質が人間にはあるから！
だから、
セルフイメージが行動できるように変われば、
心のブレーキも外れるの！
ちなみに、セルフイメージとは？
自分に貼り付けてしまった
自己イメージのこと。
だから、
自信がないってセルフイメージを
自分に貼り付けているなら、
自信が無い自分を演じてしまうし、
何をやっても上手くいく！って
セルフイメージを貼りつけていたら
チャレンジ体質になるよね。
心のブレーキとセルフイメージは
密接に関係しているの！
だから、
セルフイメージの知識を増やすことが
心のブレーキを外すきっかけになるよ！
セルフイメージが変われば心のブレーキは外れるの？
本当にセルフイメージが変われば、
心のブレーキは外れるのか？
答えは、こう断言できます。
セルフイメージが変われば、
心のブレーキは外れる！って。
なので、
自分のセルフイメージがどんな状態なのか？
そこんところを知っておく必要があるよね。
セルフイメージの状態が分からなかったら、
対策の打ちようがないからね。
だからこそ、
セルフイメージを計測するための
ツールが必要になる！
どうしたら、セルフイメージを測れるの？
あなたのセルフイメージの状態を
測定することはすごく簡単なこと！
なぜなら、
セルフイメージ診断ツールを
使えばいいから！！
セルフイメージ診断とは、
２５問の質問に答えるだけで、
セルフイメージの状態がグラフ化できるもの。
お医者さんの問診票みたいなもの。
あなたがストレスチャックをやったことが
あるなら、それと似たようなモノ。
診断の結果から
レーダーチャートが作れるので、
セルフイメージのレベルが見てわかる！
だからね、
何をすれば、心のブレーキが外れるのか
分かるってわけ！
じゃあ、実際にセルフイメージ診断をやるには
どうすればいいのか？
それは、
ここの青文字のリンクをクリックすること
登録作業が必要になるけど、
簡単にできるから安心して！
登録後にセルフイメージ診断ツールが
ダウンロードできるようになっているからね。
あとは、設問にそって点数を付けてみよう！
心のブレーキを外すための行動とは？
心のブレーキを外すためには
心のブレーキを外すための行動をしなきゃいけない。
セルフイメージを測定しただけじゃあ、
心のブレーキは外れないの！
じゃあ、心のブレーキを外す行動って何？
そのために、
心のブレーキを外す条件がある。
それは、４つのサイクルを回すこと！
査定→プラン→行動→修正→査定→
このサイクルを回すことで
心のブレーキは外れていく！
査定というのは、
セルフイメージ診断ツールを使って
現状のレベルを調査すること。
プランとは、
心のブレーキを外すために、
セルフイメージを変えるには
どんな行動を取ればいいのか？って
計画を立てること。
行動とは、
プランで立てた行動をとること！
修正とは、
プラン通りに進むことは珍しいこと。
出来たこと出来なかったことが
必ずでるもの。
それを修正して次の行動に
つなげるのが修正作業。
この４つのサイクルを回し続ければ、
必ず心のブレーキは外れる！
そして、
心のブレーキを外す４つのサイクルを
回すために、超大切なことがあるんだけど、
あなたは気付いたかな？
４つのサイクルを回す前に
やっておかなければならないことがあるの。
それは・・・
心のブレーキが外れた理想の自分を描くこと。
そもそも、心のブレーキを外すための
行動を取るためには、
心のブレーキが外れた条件を
分かっておかなきゃいけないよね。
どんな状態になったら、
心のブレーキが外れたことになるのか？
心のブレーキが外れた状態の
ゴールがあって初めて、
４つのサイクルを回す意味があるの！
だから、
どんな状態にあなたはなりたいのか？
そのゴールを作ってね。
セルフイメージを測る前にやっておくこと
心のブレーキの外し方が分かってきたかな。
４つのサイクルを回し続けることが
心のブレーキを外すには有効だよね。
そのための、スタートラインを作るために
セルフイメージを測定した方がいい！
なぜなら、
現状が分からなければ、プランが作れないから！
そして、
これから、心のブレーキを外すために
行動に移すなら、必ずやってほしいことがある。
それは、
どうなったら、心のブレーキが外れたって言えるの？？
心のブレーキが外れた状態の
目的地を作ってほしい！
本当は、セルフイメージ診断をやる前に
心のブレーキが外れた状態を
作っておかなきゃいけないの！
なぜなら、
理想の自分の状態と今の状態の
ギャップを知りたいから！
セルフイメージ診断をやる時も
理想の自分と比べてどうなのかな？？
って感じでセルフイメージを測定すると
より、正しい測定結果になるよ。
なので、
セルフイメージ診断の前に必ず
やっておくべきことは！
心のブレーキが外れた理想の自分像を
作り込んでおく。
これをやってね。
そして、
理想の自分がわかっている状態で
セルフイメージ診断をやってみて！！
そうすれば、
後は４つのサイクルを回すだけ！
これであなたは心のブレーキが外れて
理想のセルフイメージになって
人生が劇的に変わりだすよ！
ぜひぜひ、一歩を踏み出してね！！