こんにちは
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です
あなたがもし、
自分らしさってなんだろう？
って悩んでいるなら、
自分らしさを発見する方法がある。
それは、
世界観ブログの正しいやり方を知ること。
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世界観ブログとは
自分の過去のストーリーを
書くことで自己開示と
発信力をつけるブログ
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自分らしさを発見する
書き方を手に入れよう！！
そもそも自分らしさってなに？
そもそも、
自分らしさってどんなことを
言うんだろうね。
僕が思う自分らしさの定義は
／
自分のすべてを大好きになってあげること。
＼
優柔不断な自分も
自信がない自分も
人の目を気にしてしまう自分も
ダメダメだって思っている自分の
すべてを好きなってあげることが
自分らしさだって思う。
なぜなら、
あなたの悩みは自己否定に
よって生まれているから！
自分が嫌い、
こんな自分はダメ。
できない自分なんて価値がない
そうやって自分の心を
傷つけてなくていいんだよ。
だって、
できない自分も出来る自分も
全部ひっくるめて自分なんだから！
「そんなことわかってる！でも・・・」
そんな悩みがどうしてもでちゃうよね。
でも大丈夫。
これから、自分らしさを取り戻す
旅にでよう！
世界観ブログを通して
自分らしさを取り戻す旅に！
自分らしさを発見する３つのステップ
自分らしさを発見するなら、
世界観ブログが役に立つ。
なぜなら、
自分の人生の棚卸しをして
自分の人生を客観的に再体験できるから
そのために、
自分らしさを発見する３つのステップを
確認しておこう！！
ステップ１ 自分と向き合う世界観ブログ
ステップ２ 自己否定をやめる世界観ブログ
ステップ３ 過去を受け入れる世界観ブログ
この３つのステップを通って
世界観ブログに向き合えば、
自分らしさを取り戻すことが出来るよ。
なぜなら、
自分のことを第三者にさらけ出してしまうから
人は１人じゃ変われない。
誰かと影響し合ってでしか変われない。
きっと、自己開示するって怖いと思う。
世界観ブログを始めても、
着飾った自分を演じてしまうと思う。
他人の目を気にして、
こんなこと書いていいのかな？
こんなこと書いたら、変な奴って
思われるかもしれない。
もしも、友達に見られたら・・・
もしも、家族に見られたら・・・
そんな恐怖もあるかもしれない。
だからこそ、
世界観ブログに向き合えば向き合うほど
自分らしさを取り戻せる。
だって、
あなたが感じる不安や恐れの先に
自分らしさが待っているから！
ステップ１ 自分と向き合う世界観ブログ
自分らしさを発見するには
自分と向き合う覚悟が必要なの。
なぜなら、
自分と向き合うって怖いことだから！
もしも、あなたが自分の事が嫌いって
少しでも思っているなら、
向き合うことは恐怖になる。
そして、
怖いと思う感情は、逃げるを選択してしまう。
人は、覚悟が無ければ無意識に
安心・安全を確保するように
行動してしまうから・・・
自分と向き合う嫌な感情に
向き合うには覚悟が必要！
だからこそ、
なんで自分らしさを発見したいのか？
自分らしさを取り戻したら、
いったい何が変わるのか？
自分と向き合う覚悟を知るために
自分と向き合う理由を見つけてね。
その覚悟があれば、世界観ブログが書けるから！
そして、
理由を手に入れたら、自分らしさを手に入れるために、
世界観ブログを書いてみよう。
まずは、
自分のストーリー過去の生い立ちを
ざっくりでも書いてみて!
そして、
感情の動きを感じてね。
・こんなこと書いていいのかな？
・こんな書き方したら、どう思われるんだろう？
そまざまな感情の動きが起きると思う。
その感覚を大切にして欲しい。
あなたはいったい何に怯えているのか？
誰の目を気にしているのか？
世界観ブログを書くことで起きる
感情の揺らぎを大切にして！
そして、
なんで、その感情が生まれるのか？
そこに意識を傾けて、
過去のどんな体験から怖いと思うように
なったのか？そこを探りながら
世界観ブログを書きすすめてみよう！
自分と向き合うために
世界観ブログを書きすすめる。
そのときに、
こんなこと書きたくないなぁって
思うような事があれば、
なんでそう思うのか？
過去のどんな体験から
その感情は生まれるようになったのか？
そこを探ってほしい。
そうすれば、自分の負の感情が
分かってくるから！！
ステップ２ 自己否定をやめる世界観ブログ
もしも、他人の目を気にして
等身大の自分で世界観ブログを書けないと
内容が薄っぺらいものになってしまう。
当たり障りのない内容に。
そうならないためにも、
なぜ、自分らしさが必要なのか？
その答えを持ち続けてね。
そして、
自分のストーリーを書いていくと
分かることがある。
自分が何を感じて生きてきたのか？
きっと自分らしさを求めるなければならない
自己否定をするきっかけの出来事があったと思う。
過去の辛い体験から自分の心を守るために
自己否定する道を選んだかもしれない。
僕は、自分は価値のない人間だって思うことで
友達から受ける理不尽な暴言に耐えていた。
自分なんて価値がない。
そんな風に想うことで、
心を凍りつかした。
自分なんて最低と思うことで
暴言を言われても、平気になってくるんだよね。
きっと、あなたにも自分らしさが消えてしまう
体験をいくつもしていると思う。
だからこそ、
世界観ブログを書きながら、
過去の自分に言ってあげて
辛かったよね。
でも、これからは大丈夫。
過去のあの辛い体験があったからこそ、
今の自分がいるって。
自己否定しまう自分に
当時欲しかった言葉をあなたが
かけてあげて！
そうすることで、
あなたの凍りついた心が溶け出すから！
そして、自分を少しずつ認めてあげよう。
あの時はしかたがなかった、
あの選択をしなかったら、心が耐えられなかった。
だから、しかたがなかったの・・・
そして、過去の想いを受け入れてあげて
前を向いてみよう。
すると、だからこそ
手に入れたい未来があるってことがわかるから。
世界観ブログを通して、少しずつ、
自己否定から自己肯定へ踏み出していこう！！
ステップ３ 過去を受け入れる世界観ブログ
自己否定をやめるってことは
過去を受け入れていくってこと。
そして、
自己否定をやめて過去を
受け入れていくってことは
未来を作っていくってこと。
自分のストーリーを書いていくことで
わかってくる自分の未来。
自己否定していた自分たちと
向き合っていくことで、分かってくる
自分の本当の想い。
世界観ブログを書く理由も
自分らしさを発見する理由も
一本の道に繋がっている。
それは、
あなたが手に入れたい未来があるってこと。
そして、
あなたが手に入れたい未来って
過去の体験があったから
生まれたものでしょ？
もう２度とあんな思いをしないために
過去の体験で、あの当時に
自己否定してしまう気持ちを知っているからこそ
作り出せるあなたの未来がある。
そして、
あなただからこそ、届けられる思いがある。
それを、世界観ブログで書いてあげて！
過去のストーリーを未来につなげる。
未来の理想の自分にとって
過去のあの嫌な体験は必要だったこと。
あの体験がなかったら、
今の想い、そして、未来の想いは生まれなかった。
だからこそ、
過去を大切にして欲しい。
すべては繋がっているから・・・
過去を過去のまま自己否定していたら
未来の自分を否定することになる。
だって、あなたの体験があったから
現在のあなたがいて、そして
未来のあなたがいるのだから。
すべては繋がっている一本の道。
世界観ブログを通して
自分らしさを手に入れて。
自分を否定しないで大好きになってあげて
すべては、あなたの未来を掴むために
必要な体験なんだから。
その体験があるからこそ、
あなたしか発信できない言葉がある。
それを見つけて、磨きをかけてあげてね。
自分らしさはいつでも発揮している
自分らしさはいつでも発揮している。
あなたの言動、あなたの行動。
どれをとってもあなたの唯一無二だから。
だから、大丈夫。
もっと自分を誇っていい。
あなたにしかできない体験をしてきたんだから。
そして、
その体験を通して、発信してほしい。
あなただから語れる言葉を。
その言葉で救われる人がいるから。
世界感ブログを通して、
１自分を知って
２自己否定をやめて
３過去と未来を繋げる
このステップを通れば、
自然と自分らしさを発揮している。
けれども、覚えておいて、
自分らしさは、今この瞬間にも
しっかりと発揮している。
今のあなたの悩みも未来のために必要なこと
ムダなんて何一つない。
悩みがあるから未来が輝く。
そのために、行動だけは続けてね。
悩みながらでも進み続ける。
そうすれば、自分らしさに気付けるからね。
そして、
世界観ブログを通して、
自分にしかできないビジネスをしたいって
思うなら、この情報は受け取っておいて
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それでは、自分らしさを発揮する
１歩を踏み出すことを願っています。
