実は、価値観が悩みの正体！！
こんにちは
1男5女の育児パパ講師
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です(^^♪
100人いたら、100通りある家族の幸せある！
あなたならではの家族の形があるの。
ファミリーシップ７つのステップでは、
ママが家族の太陽になれば家庭内は上手くいく！
主要ポイントをお伝えしていきます。
ちなみに、おさらいですが、
ファミリーシップとは、
ママが家族の太陽になって
自分らしく家族らしく
幸せに輝く能力のこと
なので、各ステップごとの内容は、
「溜めずに」毎日実践してくださいね。
ファミリーシップ７つのステップ後には、
あなたが想い描いていた家族の形が
できているかもしれませんよ。
それでは早速ですが、初めの
ステップを始めていきましょう！
今日のテーマは「あなたの悩みの本当の原因は？」です
どんな悩みの解決も原因が分からなければ治すことってできないよね。
夫婦の悩みも子育ての悩みも、どんな悩みもまずやるべきことは一緒で、
悩みの本当の原因を突き止めなきゃいけないの！
そのために、結論から知っておいて欲しいの！
悩みの本当の原因は
／
価値観です！
＼
価値観を深く理解してあげることで、
あなたが悩んでいる本当の正体や
あなたが手に入れた本当の未来も
分かるようになるよ。
じゃあ、価値観って何なのか？
価値観の正体について、迫ってみましょう。
価値観とは、良い悪いを生み出す判断基準です
なので、こんな経験があると思います。
初対面の人に出会った時、
その印象で好き、嫌いを決めている！
相手の髪型、表情、服装、姿勢、態度から
「この人は○○のような人だ」と
あなたの過去の体験から、その人なりを判断しちゃうの。
だから、
あなたの中に、「さわやかな人が好き」って価値観を持っていたら、
さわやかそうな人に好印象を抱いて、
さわやかとは逆で、いかつい人がと
ちょっと事の人とは近づきたくないって
避けたい気持ちが沸き上がるの！
この価値観の反応が悩みを作って、あなたの人生を狂わしているの！
ここで、重要なことを伝えるけど、
僕らって、価値観のフィルターを通してでしか、物事を理解することができないの！
だから、思い出して欲しいんだけど、
結婚当初は、旦那と仲が良かったと思うの。
そのときは、「旦那は素敵な人」とか「旦那は愛をくれる人」とか、好印象の価値観のフィルターを通して旦那を見ていたの。
すると、旦那のいい面ばかりが目に入ってくるの。
そして、時間が経って、子供が生まれたりして生活環境が変わった。
あなたが、旦那よりも「子供を優先する」価値観に切り替わると、旦那のことなんて後回しになる。
そして、子育てのことで旦那が全然動いてくれないと、
あなたの価値観に合わないから、「旦那嫌い」って価値観のフィルターを作り出す。
そして、旦那嫌いってフィルターを通して旦那を見て、聞いて、感じるから嫌悪感だけが育ってしまうの。
人間は、価値観のフィルターを通して良い、悪いの判断基準を無意識にしてしまっている。
だから、あなたの今の悩みも価値観のフィルターが原因なの。
悩みの反応を作る価値観のフィルターを通しているからこそ、悩みを感じる現象ばかりが身のまわりに起きるの。
これで、あなたの悩みの本当の原因は、「価値観」だってことは理解できて来たと思う。
なので、あなたが悩みから抜け出したいなら、
ネガティブ感情を起こす価値観のフィルターを変えてあげればいいの。
だから、ママが家族の太陽になれば上手くいくの。
あなたの人生にプラスになるポジティブな反応を作る価値観のフィルターに変えていけばいいの！
子供のいいところを感じるフィルターに変われば、子供の才能を感じられるようになるし、
旦那の素敵なところを感じるフィルターに変われば、旦那が家族のために動き出す。
だからこそ、ファミリーシップを高めるために知っておいて欲しいことが、
悩みの本当の原因は「価値観」
価値観が変われば人生が変わる！
そこで、ファミリーシップのステップ１は、
あなたがどんな価値観を通して周りを認識しているか？
価値観のフィルターを意識してみて！
どんな価値観のフィルターを通して世の中を見ているか？
ここに気づくことができると、価値観のフィルターをまるでメガネのように付け替えることができるようになるよ。
なので、
イライラや不安や悲しみやあなたがストレスを感じたときは、どんな価値観がこの反応をつくっているの？って質問してみて。
そこから、価値観に気づける体質に変わっていくよ。
そこで、ステップ②では、価値観に気づける心の整え方と価値観のフィルターを変えれる自分軸の整え方をお伝えします。
