あなたがもし、
仕事も家庭もがんばっているけど
イマイチやりきれない・・・
なんかモヤモヤした気持ちがあって、
心に満たされず、
なんか虚しさを感じる。
そして、
その気持ちのままでいるから
子供のちょっとした
行動にイライラしたり、
愚痴をこぼしやすくなったりしているなら、
そろそろ、
セルフイメージを傷つける言葉を
変える時期かもしれません。
セルフイメージを変えて、
毎日家族とともに
充実感で満たされる。
「今日も一日やりきった」って
言える毎日を手に入れる為に
～～～～～
『言霊の使い方』
～～～～～
を知りましょう。
セルフイメージが低いから毎日が虚しい
セルフイメージが低いと
毎日が虚しく感じる。
セルフイメージとは、
～～～～～
自分は○○だと認識している思い込み。
～～～～～
僕は、自分は価値のない
人間だって思い込んでいた。
だから、必死にあがいていた。
こんな自分を変えよう！
変えようって・・・
けれども、
低いセルフイメージは
何をやっても虚しいだけ。
そして、頑張れば頑張るほど、
価値が無いと感じてしまう出来事が
ずっと起きていた。
学生時代にいじめに遭い、
仲がいいと思っていた友達には
お金をだまし取られ、
挙句の果てに、高額旅行券を
売りつけられる詐欺にもあう。
これって、全部、僕のセルフイメージが
低かったから起きたこと。
／
自分なんて価値なんてない
＼
そんなセルフイメージを持っているから
自分なんてほんとダメダメだ・・・
って思えることが起きる。
その時の口癖は
～～～～～
「俺なんて・・・」
～～～～～
自分を自分で蔑む言葉ばかり使っていた。
そして、
その言葉には力がある！！
言霊って言葉があるように
言葉には力があるんです！
だから、あなたが使っている言葉が
あなたの人生の質になっていく。
あなたは普段どんな言葉を使っていますか？
もしも、僕みたいに自分を
貶めるような言葉を使っているなら
変えて行くことをおススメします。
親の影響がセルフイメージを作り人生の質を決める
もしも、あなたの言葉が愚痴ぽかったり、
相手を威嚇するような言葉だったり、
自分を傷つける言葉を使っているなら、
～～～～～～
親の影響が強いかもしれません
～～～～～
なぜか？
あなたの根強いセルフイメージは
親からの影響がもっとも強いから
あなたの性格だって
セルフイメージによってできたもの。
知らず知らずに
あなたの周りの環境によって
作り上げられている。
そして、
あなたのセルフイメージが
人生の質になっていく。
有名な言葉でこんな言葉があります。
『言葉』が『行動』を生み出し
『行動』が『習慣』を作り
『習慣』が『人格』をつくって
『人格』が『人生』を創り上げる
僕は、自分なんて・・・って言葉から
自信のない行動を作り出し、
そして、
その行動が習慣になって
あいつは、攻撃していい人間、と
人格をつくってしまい、
いじめに裏切りに詐欺といった
人生を歩む結果になった。
だから、
あなたが普段使っている言葉が
とっても重要。
そして、その言葉を生み出しているのが
～～～～～
セルフイメージ
～～～～～
使っている言葉の状態で
あなたのセルフイメージがわかる。
そして、あなたの家庭環境も
その言葉からわかるかもしれない。
低いセルフイメージを子供に授けるの？
僕の母親はアル中で、
幼いころの僕は
いつも不安と共にいた。
母親の愚痴を聞くのが僕の役目。
人生が悲観的になるきっかけは
親から授かったもの。
あなたは大丈夫？
自分の子供に親にされて嫌だったこと
やっていないかい？
親から引き継いだセルフイメージを
知らず知らずのうちに子供に
授けているかもしれません。
あなたが満たされないイライラから
子供に必要以上に怒鳴ってしまったり、
子供にパートナーの愚痴をこぼしたり、
子供に自分が出来なかった夢や願望を
押しつけてしまったり、
あなたの分身を作ろうとしていませんか？
セルフイメージが低い人の悩みの中で
こんな話がありました。
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なぜか長女だけ厳しくしてしまう・・・
下の子が何をやっても気にならないのに
長女だけは許せないんです。
「お姉ちゃんだから！！」
気がつくと怒鳴ってしまい、
長女とケンカになる。
心のことを勉強してわかったことは
～～～～～
自分の分身を作ろうとしていたってこと
～～～～～
そのことに気がつきました。
私も長女で、親から厳しくされていて、
娘に私の苦しみを味あわせていたんですね。
最大の理解者を作りたかったんだなって
気付いたんです。
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そんな話がありました。
僕もその気持ちがよくわかった。
だって、
長男には僕の影を見ていたから。
１男４女の我が家。
男一人だけあって、
息子にはきびしくしてしまう。
それって、親からやられていたことを
無意識にやっていたんです。
そのことに気がついたときは
愕然としたのを覚えています。
そして、
／
やめよう！！
＼
って決心しました。
そして、
まずはじめに僕がやったこと。
それは、
３つの言葉を使うことから始めました。
セルフイメージを変える言葉の使い方（家族編）
セルフイメージが言葉を生み出す。
そして、
使う言葉がセルフイメージに影響を与える。
無意識に毎日を過ごしていると
セルフイメージ通りに言葉を使ってしまう。
だから、
～～～～～～
毎日意識して『言葉』を使う必要がある！
～～～～～～
そして、
言葉は言霊となって自分の
セルフイメージに影響を与え始める。
なので、僕がおススメする言葉がある。
この３つの言葉を意識するだけで
セルフイメージは上がっていく。
そして、行動も変わってきて
習慣も変わっていく。
そして、周りに与える印象も変わり
あなたの人生が明るくなっていく。
その言葉とはこの３つ
～～～～～～
・ありがとう
・ごめんなさい
・大好き
～～～～～～
この３つ
ありがとう、ごめんなさい、大好き
この３つを使うだけでセルフイメージは
上がっていきます。
そして、家族関係も良くなります。
仕事の人間関係もよくなる。
そんな効果がある。
なので、
あなたがよく使ってしまうNG言葉。
～～～～～
すみません
～～～～～
これって、ありがとうって意味もあるし
ごめんなさいって意味もあるよね。
なので、この「すみません」を
～～～～～
ありがとう
か
ごめんなさい
～～～～～
に変えましょう。
セルフイメージが低い人にとって
意外とハードルが高いかもしれない。
ありがとうって素直にお礼を言うのも
ごめんなさいって素直に謝るのも。
すみませんって言葉を使った方が
濁すことができるから
素直な気持ちがないと
意外と使うのに抵抗感があるのが、
この言葉
「ありがとう」
「ごめんなさい」
そして、この言葉を使うと
セルフイメージが低くなった心が
ほぐれていく。
特に、家族に使った方がいい!!
なぜなら、
あなたの一番身近な人だから。
子供に謝るなんて抵抗感を感じないですか？
パートナーに「いつもありがとう」って言葉が
照れくさく感じないですか？
そして
～～～～～～
大好き！！！
～～～～～～
って言葉を子供にめちゃめちゃ
使ってあげて！！
自分が嫌いな人にとって
「大好き」って言葉は抵抗感の塊
思っていても言えないもの。
だからこそ、「大好き」って言葉を
子供のいっぱい使ってあげて。
すると、
子供も自分も愛おしくなるから。
なぜか？
～～～～～～
脳は主語を認識できないから！！
～～～～～～
相手に使った言葉は
全部自分に返ってくる。
これが言霊の力。
脳は誰に言っているって認識していません。
全部自分のことだと無意識に受け取ってしまう。
だから
子供に大好きっていうのは
自分のことを大好きって言っているのと同じ。
そして、繰り返し使うことで、
脳にインプットされ気持ちも溢れる。
／
大好きなんだ！って
＼
すると、
傷ついているセルフイメージが
修復されていく。
親の呪縛から自分を解き放ち
子供にそして、自分に気持ちのいい
言葉をたくさん使ってあげてね。
そうすれば、
あなたも、子供も、パートナーも
あなたの周りの人のセルフイメージにも
影響を与えるから(^^♪
まとめ
セルフイメージが言葉を生み出し
言葉がセルフイメージを傷つけている。
意識して言葉を使わないと、
セルフイメージの行動になって
セルフイメージ通りの人生になっていく。
自分の人生を変えたかったら、
～～～～～
意識して言葉を選ぶ
～～～～～
ここからスタートすれば、
笑顔溢れる家庭環境になり、
そして、楽しく仕事もできて
充実した日々になっていく。
ぜひぜひ、
この3つの言葉からスタートして
言霊を操ってください。
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『大好き』
それでは、
一緒に素敵な家族ライフを送りましょう(^^)/