こんにちは
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です
夫婦喧嘩は夫婦仲を良くするために
必要な儀式みたいなもの！
お互いの価値観がぶるかり合うことで
お互いの本音が分かるから！
しかし、
お互いのエゴをぶつけ合っていても
夫婦仲は良くならない。
夫婦仲が良くなるためには、
エゴと○○が必要なの！
夫婦の価値観はズレて当たり前！
だって、別々の人生を歩んできたんだから
だからこそ、
エゴと○○が夫婦仲を良くするカギになる！！
夫婦喧嘩で仲直りできないのは価値観が原因！
夫婦喧嘩は価値観と価値観のぶつかり合い
お互いのエゴを押し通したいからこそ
夫婦喧嘩に発展してしまうよね。
そして、
夫婦喧嘩ができる間柄なら
夫婦の絆を極上にするチャンスでもある。
なぜなら、
鉄は熱いうちに打て！
って言葉があるように、
鉄は熱いうちに打たなきゃ
形は変わらない。
冷めきってしまったら
いくら打っても形が変わらないの！
だから、
価値観と価値観がぶつかり合っているときは
夫婦の絆が強くなるチャンスなんだよね。
けれども、
価値観の鉄をお互いが好きなように
打っていたんじゃあ、形にならない。
鉄くずにしかならないよね。
だからこそ、
価値観と価値観のぶつかり合い
エゴとエゴのぶつかり合いの夫婦喧嘩に、
ある1つの要素を加える必要がある。
それは、
／
尊重する気持ち。
＼
エゴと尊重が夫婦仲をよくするカギなんだよね。
夫婦仲を良くするにはエゴと尊重が大切
我慢なんてしなくていい！
相手に合わせるなんてしなくていい！
自分を押し殺したら、
幸せが遠のいてしまうからね。
だからこそ、
お互いのエゴとエゴをぶつけながら
お互いを尊重することが大切になるの！
自分のエゴと相手のエゴを尊重して
お互いが満たされる新しい価値観を作る。
その作業が、夫婦仲が良くなる秘訣なんだ。
だから、
夫婦仲はエゴと尊重でできているの。
夫婦喧嘩をするからわかるお互いの価値観（エゴ）
夫婦喧嘩ができることはいいことだ！
だって、お互いの価値観がわかるチャンスだから！
お互い譲れない想いがあるからこそ
夫婦喧嘩の形となって現れる。
だからこそ、
熱く冷静に、お互いを観察してほしい。
あなたは相手に何を求めているの？
なぜ、怒りがこみ上げるほど、
その価値観が大切なの？
あなたが満たしたい欲求ってなんなの？
相手はなんで、受け入れてくれないの？
そこにはどんな価値観があるの？
相手はあなたに何を求めているの？
質問に答えながら、
お互いが求めている価値観を
客観的に観察してみて！
そうすれば、夫婦喧嘩から
自分の価値観と相手の価値観が
分かってくるから
相手を尊重するエッセンスが夫婦仲を良くしてくれる
相手の価値観を受け入れる必要なんてない。
尊重してあげる気持ちが大切。
「そんな考え方もあるんだね。」
否定も肯定もしないくていいの！
だって、あなたにとったら
相手の価値観を１００％受け入れるなんて
できないでしょ？
そして、
相手も同じ。
あなたの価値観を１００％受け入れるなんてできない
だからこそ、
尊重する気持ちが大切。
お互いの価値観が分かったなら
お互いの価値観からお互いが納得できる
新しい価値観を生み出せばいい！
その作業が夫婦仲を良くしてくれる。
「お互いのエゴが満たされる形って？？」
お互い本音で話すことで分かってくる
大切にしている価値観。
そして、
価値観を通して満たしたい欲求があるの！
安心・安全欲求
変化の欲求
自己肯定感の欲求
愛・つながりの欲求
成長欲求
貢献欲求
どんな欲求をお互いは満たしたいんだろう？？
お互いの欲求を満たす
価値観が作れたなら、
お互いの絆は強くなる。
だって、同じ方向を向いているんだから。
だからこそ、
夫婦喧嘩は大切にして欲しいな。
尊重ってエッセンスを加えてね。
まとめ
夫婦喧嘩は価値観のぶつかり合いによって起きる。
けれども、
夫婦喧嘩はお互いの価値観を知るチャンス。
お互いの価値観が満たされる
新しい価値観が作れれば、
喧嘩を超えて、本音を話しあえる
深い夫婦の絆になる。
そのために、
自分がどうしたいのか？
自分の欲求を理解してあげて
相手の欲求を理解してあげる。
そして、
二つの欲求を尊重してあげることから
新しい価値観は生まれる。
自分の考えと相手の考えを足して
新しい考え方を創り上げる。
そうすれば、
同じ方向性を向きながら、
お互いの欲求は満たされる。
だから、
エゴと尊重が夫婦仲を良くするカギになる！