本当は仲良くしたいのに、喧嘩になってしまう・・・
その原因は○○にある！！
こんにちは
愛されママの才能を開花して家族円満になる方法を伝える
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です。
今日こそは優しく接しようと思っても、
「それってどういう意味？」「私が悪いって事！」「なんで！」「どうして！」など、
つい、旦那に詰め寄ってしまう。
そして、喧嘩になってしまい自己嫌悪・・・
なんで同じことを繰り返しちゃうんだろう、と悩んだらやるべきことはたった１つ！
旦那と喧嘩ばかりで仲直りできない原因
自分が余計なことを言ってしまったり、聞き流せばいいのに、旦那の何気ない言葉に喰いついて質問攻めをしてしまう。
それが原因で旦那さんと喧嘩を繰り返してしまうなら、
その原因は、
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あなたの自己肯定感が低くなりすぎているのが原因です！
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自己肯定感が低いと、落ち込みやすかったり、攻撃的になったりと感情のコントロールが難しくなります。
なぜなら、
感情に流されてしまうから！！
頭では優しくしようと思っても感情通りに行動をしてしまうの。
【分かっちゃいるけどできない】
その原因は自己肯定感に隠されています。
なので、あなたの自己肯定感を調べてみて欲しいんだけど、
自己肯定感が低いのであれば、
自己肯定感を満たして上げない限り、同じことを繰り返し続けます。
そして、繰り返し続けると、旦那さんも心が離れていき、あなたが想像する最悪な結果になってしまいます。
だからこそ、
旦那さんと喧嘩ばかりで仲直りできないなら、自己肯定感を満たすことから始めましょう！
自己肯定感が上がれば旦那と仲良くなれる
なぜ、自己肯定感が上がれば旦那さんと仲良くなれるのか？
それは、
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自分の価値観を大切にしながら、相手の価値観を尊重できるようになるから！
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ってことは、仲直りできない原因は、
自分のことも大切にできていないし、相手の価値観を受け入れられないからなの。
あなたは自分のことを誰よりも愛せていますか？
自分のことをしっかりと愛せないと、他人にやさしくすることも受け入れることもできません。
自分のことをしっかりと愛せていると、相手の考え方の違いを受け入れられるの。
もしも、あなたが自分のことが好きじゃなく劣等感の塊だったら。
旦那さんの優れている部分を凄いと思いつつ、嫉妬してしまうの。
これは、受講生さんが言っていた言葉なんだけど、
「うちの夫、全然に怒らないんです。嫌なことでも文句言わないの。これっておかしいですよね」
こんなことを言っていました。
すると、この受講生さんは旦那さんにどんな行動を取ってしまったかと言うと、
「本当は嫌なんでしょ！」「イヤなんだよね」「文句言ったっていいんだよ」「おかしいって！」「嫌なものは嫌って言いなよ！」
旦那さんに尋問の様に詰問をしてしまっていたの。
そして、旦那さんに「いい加減にしろよ！」って旦那さんの怒りに火をつけて夫婦喧嘩になってしまう。
そんな状況でした。
第3者からしたら、受講生さんが詰問してしまうことが問題だって気づけるけど、本人は自分の何が原因なのかに気づいていません。
なぜなら、
自分の価値観でしか物事が見れなくなってしまっているから！
『怒鳴らない人なんているわけがない』と受講生さんは思い込んでいたので、
旦那さんが嫌なことでも顔色を変えずにやっている姿が信じられなかったの。
だから、旦那さんが怒るまで詰問していたの。
ここで、覚えておいて欲しいことが、
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人は価値観を証明しようと行動します。
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なので、受講生さんは旦那さんが怒るまで詰問をやめられなかったの。
自己肯定感が低いとね、自分の価値観を信じこみ過ぎてしまって、他人との価値観の違いに気づけなくなってしまうの。
これが、旦那と仲良くできない根本的な原因なの。
だからこそ、
自己肯定感を上げることが重要になるの。
自己肯定感が上がるってことは、自分の価値観を深く知って、自分の弱みも強みもこれが私なんだって思えるようになり、
自分を深く知ることで、相手との価値観の違いに気づけるようになり、
そして、
自分の価値観を大切にしながら、相手の価値観を尊重できるようになる。
これが、旦那さんと仲良くなるために必要なことなんだ。
自己肯定感を上げて旦那と仲良くなる方法
具体的にどうしたら自己肯定感はあげることができるのか？
それは、
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自分の価値観を知っていくこと
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これが入り口になります。
じゃあどうしたら、価値観を知ることができるのか？
それは、
旦那さんと不仲になる原因を紐解いていけばあなたの価値観を知ることができます。
価値観を別な言葉で表現すると、
【マイルール】【思い込み】【信念】【世界観】や
あなたが感じている【一般常識】【世間体】【普通】
これが価値観になります。
またまた、受講生さんの話なんだけど、
受講生さんが旦那さんと仲良くなれない原因を紐解くと、
『愚痴をこぼさない人はいない』『嫌味を言わない人はいない』と思い込んでいたからなの。
なので、あなたも旦那さんと仲良くなれないと感じたら、自分が旦那さんに抱いている想いを言葉にしてみて！
その言葉があなたの価値観になります。
そして、ここ重要です！
価値観に気づくだけで自己肯定感は上がり始めます。
なぜなら、価値観に気づくと感情に流されにくくなるから！
今までは価値観通りに行動して、頭ではこうしようと思っても、出来ない状態だったの。
そして、価値観がなんなのか！
ここに気づいていないから自己嫌悪したりストレスだけを溜めていたのね。
けれども、
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人は原因を知るだけで心が軽くなる！
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価値観を知ることでストレスの正体が分かり、これが原因だったんだって心が軽くなるの。
自己肯定感は自己理解でもあるから、自分を知るだけでも自己肯定感は上がるんだ。
なので、まずは価値観を知ることから始めてください！
まとめ
旦那と喧嘩ばかりで仲良くできないのは、自己肯定感の低さが原因です！
なので、自己肯定感を上げる必要があるんだけど、
どうしたら、自己肯定感は上がるのか！
今日紹介したポイントは2つ！
①自己肯定感のレベルを知る
②自分の価値観を知る
ここが、喧嘩ばかりで仲良くできない悩みから抜け出す入り口、スタートになります。
そして、ゴールは
『自分の価値観を大切にしながら、相手の価値観を尊重できるようになること』
ここにまで自己肯定感を上げることができたら、夫婦の絆は深まり、夫婦円満でい続けることができます！
なので、まずは価値観を知って、自分の心の状態を知ることから始めてみてください！