夫婦円満の秘訣

手を繋ぐと夫婦円満に!スキンシップが大切な理由とその方法

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スキンシップとれていますか?

手を繋ぐことは夫婦円満の大切な要素!

どうも、こんにちは!

ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です

子供ができると夫婦でイチャイチャする時間は減っていくよね。

お出かけしても、子供とは手を繋ぐけど、夫婦で手を繋ぐなんてしない。

だからこそ、あえて手を繋ぐことにチャレンジしてください!

夫婦円満のスキンシップの大切さとスキンシップをとる方法をお伝えします。

 

手を繋ぐは夫婦円満のバロメーター

 

最近、手を繋いだり、スキンシップはとれていますか?

スキンシップは夫婦円満のバロメーターです。

なぜなら、スキンシップをとることで、幸福ホルモンが分泌されるから!

手を繋ぐだけでも幸福ホルモンは出る。

夫婦円満の指針はどれだけ幸せを感じているか?

これだと思うんですよね。

我が家は1男4女でこれから6人目が生まれますが、しっかりとスキンシップはとっています。

もしもスキンシップを取らないでいると、ストレスが溜まるの。

ストレス社会だといわれているからこそ、家族の絆が大切になるだ。

家庭内が上手くいかないと、仕事にも人間関係にも響いてしまうからね。

なので、手を繋ぐことや触れ合うことを意識して欲しいな。

スキンシップが大切な理由

 

なぜ、スキンシップと夫婦円満が関係あるのか?

その理由は、『幸福感』にあります。

 

どれだけ、幸せを感じる時間を増やせるか!

それが豊かな人生の基準だよね。

 

そして、人は一人では幸せになれない。

誰かとの営みの中で幸せを感じるの。

夫婦関係にも悩みは憑き物だけれども、だからこそスキンシップをとることで幸福感を味わえるの。

ストレスと幸福感はバランスが大切。

なぜなら、ストレスを感じないと幸福感は感じられないから!

 

もしも、お金が無限にあってずっと遊んで暮らせるとしても、1年しないで人間は飽きるそうです。

それは、環境に慣れてしまうから!

お金を例え話してもイメージがわかないと思うので、

金魚すくいで考えるとイメージが湧きます。

もしも、破れないポイで金魚すくいをしたら、それって楽しいと思いますか?

これを実験した番組があったんですが、その番組だと初めは楽しく金魚すくいをするけれども、5分もしないで飽きちゃうんだよね。

なぜなら、ポイが破れてしまうって危機感がないから!

ポイが破れてしまうって状況が金魚すくいを楽しくしているの。

人生もそれと同じで、ストレスがあるから幸せを感じるの!

けれども、現代社会はストレスの方が割合が多くなって幸せを感じないんだよね。

だからこそ、夫婦のスキンシップが大切なの。

スキンシップをして幸福ホルモンを出して、幸せを感じる。

これが、夫婦円満の秘訣だよね。

 

夫婦円満の夜の営みは幸福の証

幸福を感じるのであれば、やはり大切なのが夜の営み。

体と体を合わせる行為をすることで、幸福ホルモンのオキシトシンが分泌される。

すると、女性ホルモンも分泌されるので、一気に女性性が溢れてるの。

ストレスもリセット状態になるので、夜の営みは幸せの大切なエッセンスなんだ。

だからこそ、小さなスキンシップをかかさないことが夫婦円満には大切なこと。

じゃあ、どうしたら手を繋ぐようなスキンシップを続けることができるのでしょうか?

夫婦円満のスキンシップの方法とは?

夫婦円満のスキンシップの方法はとても単純なことで、

・コミュニケーションをとること
・デートをすること
・夫婦のルールを作ること

こんな些細なことなんだよね。

特に重要なのが、日々のコミュニケーション。

夫婦円満の夫婦は、長い時間を一緒にいるから夫婦円満ってわけじゃないんだ。

細かいコミュニケーションを数多くしているの!

人間の心理では単純接触回数が多い方が、親近感が湧くんだよね。

 

だから、朝と夜は必ず会話をするとか、ラインでこまめにやり取りするとか、ちょっとしたコミュニケーションを数多くしているのが夫婦円満のコツなの。

 

そして、特別な日を作ることも大切。

我が家では月1回のデート日を決めている。

子供たちが小学校、保育園に行っている時間を使って、ホテルのビュッフェにいったり、
神社巡りをしたり、お互いが好きな時間を共有する。

そして、二人っきりになることで、普段話せないことも話せる。

僕らの場合は、未来の話が多い。

子供のこと。将来やりたいこと。出かけたい場所。仕事のこと。

子供がいたらしない話で盛り上がれるのがいいよね。

なので、スキンシップをとるためには、デートをする日を決める

これをやってみてね。

 

そして、夫婦円満でいるためには、夫婦のルールを作っておくこと。

我が家の場合は、「不機嫌な時は話しかけない」「家事は早く帰ってきたほうがやる」とか

生活のルールを決めておくことで、夫婦のストレスは緩和できるよ。

「やってくれるだろう」とか「これぐらいやってよ」なんて気持ちがあると、ストレスを溜める原因だからね。

夫婦のことでイライラすることがあるなら、夫婦のルールを作っておこう!

そうすれば、お互いを尊重し合えるようになるから、スキンシップも増えるんだよね。

夫婦円満でいるためには?

 

夫婦円満でいるために大切なことはすごく簡単で、

ストレスをため込まないこと!

これだけなんだよね。

不満を感じたら解消する。
心配事があれば解決する

ストレスを放置するから、イライラするの。

それを、夫婦で解決するようにすればいいだけなの!

 

言葉では簡単だけど、夫婦関係がこじれたらできないよね。

だからこそ、本音を伝えるってことが大切になるの!

 

自分の思っていることを相手に伝えて、相手が想っていることを受け止める

これができれば、夫婦円満の扉が開くからね。

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

夫婦円満は一日にしてならず!!

夫婦喧嘩もしながら、円満に近づくんだよね。

我が家も2回の離婚の危機があったことで、夫婦の本音を理解することができた。

それから、ささいなスキンシップを大切にできるし、お互いを尊重できるようになったの。

だから、あなたも必ずなれるよ。

 

ABOUT ME
ファミリーシップ・トレーナー嶋根
子供の心を豊かに育むための、愛されママになる方法をお届け! 『ママは家族の太陽』の才能を開花して5年後も10年後もずっと私らしく愛され続けるファミリーシップ・サポートを提供しています。