こんにちは
ファミリーシップ・サポートの嶋根徹哉です
前回はセルフイメージを変えるための
具体的なコミュニケーション方法について
お伝えしました。
◆前回記事◆
言葉の使い方で、自分のセルフイメージにも
相手のセルフイメージにも影響を与える！
けれども、
いままでの、自分のパターン、
習慣化されてしまったクセを変えるのは
容易なことじゃないよね。
だからこそ、
常に自分を高めてステップアップするために
この思考法を身につけてほしいって思う。
そこで、今日のテーマは
家族環境を変える目標達成術No.3
理想からの逆算思考法を手に入れよう！！
目標達成の基本スキルは“理想からの逆算思考法”
ファミリーシップを磨き、
自分の好きなことをやりながら
家族も幸せに導く！
そんな生活ができたら最高だよね。
我慢することなんてない、
自分の好きなことに集中してても
家族が応援してくれて、笑顔が増える！
そのためには、
ファミリーシップの３つの力を
上手に高めていく必要がある！
だからこそ、
この思考法を手に入れてほしい！
理想からの逆算思考法！
言い換えれば、欲しい結果を手に入れるために、
何を手に入れたら欲しい結果になるのかを
結果から逆算して考えるの！
これが、意外とできていない人が多いんだよね。
なぜなら、
目先の生活に追われてしまうから！！
子育てをしながらの起業。
家事をやりながらの起業！
家族を持って起業すると、
仕事だけじゃなく、
家のことも、家族のことも
考えて進まなきゃいけない。
すると、
未来のゴールを描く事が難しいよね。
理想と現実のアンバランスに悩んで、
目先の課題に目がいってしまう。
日々の緊急に訪れる家庭の課題に
気を取られて、自分のことは後回し、
そんな日常になってしまうよね。
そのままだと、
ストレスだけを溜める日々になってしまう。
だからこそ、
欲しい理想のゴールから逆算して
今、一番大切なことに時間を使うように
しなくちゃいけない！
じゃあ、どうしたら
理想からの逆算思考法を身につけられるのか？
理想からの逆算思考法を手に入れるには、緊急度と重要度をチェックしよう
理想から逆算して、物事を進められれば
最短で、目標達成はできる。
けれども、
自分1人じゃない、
家族と進まなきゃいけないあなたにとって
予定通り進めるって簡単な事じゃないよね。
そこで、
理想からの逆算で、目標達成をするなら
緊急度と重要度をチェックしておこう！！
子供がいる日常の中では、
緊急にやらなきゃいけないことがいっぱい
だからこそ
４つのカテゴリーに分ける
思考法を身につけておこう！
それは、
緊急度高い×重要度高い
緊急度低い×重要度高い
緊急度高い×重要度低い
緊急度低い×重要度低い
この４つのカテゴリーに分かる！
あなたにとっての達成したい目標があるよね。
その目標に対して、緊急度と重要度を分ける！
そして、
目標達成できないのは、
緊急度が高いけど、重要度は低いことに
時間を取られているからなの！！
例えば、
学校行事のPTA活動とかね。
緊急性は高いけど、
目標から見たら、重要なことじゃないよね。
子供がいて、家族がいると、
緊急だけど、重要じゃないってことが多くなる！
ここにかける時間を減らすことが大切になる。
だからこそ、
あなたがやらなくていい事は
極力やらない！
そのスタンスが重要！！
そして、
何よりも目標達成で大切なのが、
緊急度は低いけど、重要なこと！
ここに力を注ぐことが大切！！
例えば、
起業活動なら、ブログの構築だったり、
SNSの活用。
集客の流れをつくったり、
高額商品をつくったり、
ビジネスの流れを構築することがあるよね。
今の生活に緊急度は低いけど、
目標達成のためには、重要度が高い！
ここに時間をかけられるように、
緊急だけど、重要度は低いものは
手離すことをしていこう！！
あなたにしかできないところに
力を入れるようにしていこうね。
理想からの逆算思考法で考える癖をつけるためには？？
日々の生活で、理想からの逆算思考を使うなら、
目標達成した自分になりきって考えること！
そして、
1日の流れをデザインしてから1日を始めること！
そうしないと、
今までの習慣に流されて、緊急だけど
重要じゃないことに流されてしまう。
そうならないためにも、
1日に流れをデザインしてから1日を始める。
これを徹底しなきゃいけない。
1日24時間をどうやって使うのか？
緊急じゃないけど重要度が高いことに
どれだけの時間を使えるのか？
あらかじめ、予定を組んでおくことが重要。
10:00～12:00に2時間は○○をする。
って感じでね。
そして、予定を決めたらなら、
どうしたら、予定通りに行動できるのかを
考え抜くことをしてね。
それが、理想からの逆算思考だから！
1日の目標を達成するために
何をすればいのか？
目標を主軸において、思考する癖をつけよう！
そうすれば、
やらなければならない重要項目を
こなしていけるようになるからね！
まとめ
目標達成の基本スキルは
理想からの逆算思考法で考えること！
そのためには、
緊急度と重要度をチェックした方がいい！
なぜなら、
目標達成できない原因は
緊急度は高いけど、重要度は低いものに
時間を取られているから！
目標達成をしてくためには、
あなたしかできないことに
力を注ぐこと！
任せられるものは任すように
しないとね。
そうすることで、
緊急度は低いけど、重要度は高い課題に
力を注げるようになる。
日々の生活から見たら、
緊急度は低いけど、
目標から見たら重要度が高いものに
どれだけ時間をかけられるかが勝負。
だからこそ、
1日のはじめ方は、
1日の流れをデザインしてからはじめること！
先に、重要項目を予定に組む！
それを徹底しなきゃいけない。
そうしないと、
毎日の煩雑さに流されてしまうから！
だからこそ、
理想からの逆算で考える！
目標を達成するために、
今、1番やらなきゃいけないことは何か？
目標達成した自分になりきって
思考を膨らませることをやっていこう！
そうすれば、必ず目標達成の道は開けるから！
そして、
理想からの逆算思考を身につけていくと
人生の流れが変わっていく！
それは、
セルフイメージが変わっていくから！
未来に焦点を置きながら、
今を行動する！
セルフイメージが高くなければ
できないことだよね。
そこで、次回は
セルフイメージを上げる
理想からの逆算思考法を
お伝えするね。
理想の自分になりきるモデリングってスキルを
手に入れて、理想のセルフイメージになる！
そんな話をしていくね。
それでは、
理想からの逆算思考を日々の生活で
使って行ってね！
知るは“できる”の始まり
まずは、やってみることをおススメ！！
◆次回記事◆