機能不全家族

日本毒親多すぎ!機能不全家族の連鎖を止めて子供の心を育む方法

あなたがもし、
親にやられて嫌だったことを
子供にやってしまう。

例えば、

怒りだすと歯止めが効かない。
気が付けば手が出てしまっている。

子供を自分の分身のように思ってしまう。

子供の性格がイラっとくる。

自分のようにはさせないと
過剰に子供に干渉してしまう。

過度な期待を子供にしてしまう。

もうあなたで機能不全家族の連鎖を止めませんか?

 

機能不全家族の連鎖はどうして起こる?

そもそも、どうして
機能不全家族の連鎖は起きてしまうのか?

それは、


親から授かった価値観のせいです

価値観とは?

あなたの考え方や生き方のベースに
なっていること。

 

と、いこうとは?

 


価値観ができてしまえば
価値観通りに行動しちゃうです!!

 

だから、

親から授かった価値観通りに行動しちゃう。

 

機能不全家族の価値観を親から
引き継いでいたら、あなたも
自然と子供に同じようにやってしまう。

 

機能不全家族の原因は


親から引き継いだ価値観のせい

と、いこうとは?

 

あなたの中の価値観を知ることが
機能不全家族の連鎖から
抜け出すことになりませんか?

機能不全家族の連鎖から抜け出すためには?

価値観が出来上がることで
あなたの世界観が出来上がります。

 

例えば、

【親から頑張らないと評価されなかった】

 

そんな環境で育ったなら、
頑張ることで自分の価値を決めてしまいます。

 

だから、
勉強でも
仕事でも

人一倍がんばるあなたがいる。

 

そして、

 


がんばってもがんばっても
満たされないあなたがいる

 

もっと頑張らなきゃ

もっと上を目指さなきゃ

 

あなたの頑張りは底なしになっているかもしれません。

 

だから、人一倍成果が出ると思う。

 

けれども、

幸せですか?って聞かれたら

そうでもないと思う。

 

頑張らなきゃ認められない自分。

 

親からそうやって育てば、
頑張らなきゃいけない価値観になり、

それが、あなたの人生を作る。

 

こうやって僕たちの中には
無数の価値観が存在している。

 

そして、あなたにとって
当たり前の価値観は自分の子供にも
同じことを求めてしまう。

 

頑張らない子供だったらイライラするし、

 

頑張るこどもだったら、さらに
がんばれ!!って期待してしまう。

 

そして、あなたと同じように
子供も苦しみもがきながら
頑張ることで自分の価値を計りだす。

 

だから、
機能不全家族連鎖から抜け出せない。

 

なら、どうすればいいのか?

 


それは、価値観存在に気づくこと!!

 

これが
機能不全家族の連鎖から抜け出す
初めの1歩

 

機能不全家族の連鎖の価値観に気づく方法

機能不全家族の連鎖から抜け出すには


親から引き継いだ価値観に気づくこと

なら、どうやって価値観に気づくことができるのか?

 

それは、


ミラーの法則です。

 

あなたの価値観があなたの世界を作る

だから、価値観の眼鏡をかけて世の中をみている。

 

と、いうことは


あなたの目の前にいる人が
あなたの価値観を教えてくれている!!

 

子供にイライラしたり、
悲しくなったりするなら

あなたの中の価値観が反応して
その感情を生み出している。

 

だから、

 

感情を感情のままにしないで、

こうやって自分に質問してください。

 

「どうしてイライラするんだろう?」
「私の中にどんな価値観があるの?」

 

そして、価値観はすべて


過去の体験によってできています!!

 

だから、
自分の親とのエピソードを思い出してください。

 

すると、

あっ!だからイライラするんだ!

って気づき始める。

 

親にやられて嫌だったことを
子供にやっている自分に気づく。

 

価値観の存在を知ることで
価値観を外すことができるように
なってくるからね。

 

機能不全家族の連鎖をあなたで止めましょう!!

機能不全家族の連鎖を止めるために必要なこと

価値観の存在に気づき始めたあなたは
きっとこんなことを思い始める。

 


価値観の存在はわかった。
けれども、わかったからって
どうすればいいの?

 

それはね。

機能不全家族じゃない、

あなたが本当に求めている

 


理想の家族像を持つこと

 

もしも、

【頑張らない自分は価値がない】

なんて価値観を持っているならば、

こう考えてみて!!

 


もしも頑張らなくていい自分がいるなら
どんな環境だと、うれしいかな?

ポイントは

 


もしも~○○だったとしたら・・・

 

このフレーズで考えること。

 

そうすれば、あなたが
本当に求めている答えがわかる

あなたが本当に作り上げたい
家族像がわかる。

 

考え方は


もしも○○できたとしたら

これで考えること。

 

この癖ができれば、
あなたの家族に笑顔があふれ出す。

 

あなたの心に愛があふれ出すから。

 

機能不全家族の連鎖はあなたが止める。

 

もしも、理想な家族だったとしたら
あなたはどんな家族で在りたいですか?

 

僕は、妻の笑顔、子供たちの笑顔に包まれていること

 

笑顔が僕を幸せにしてくれる。

 

そんな家族像を持っています。

 

機能不全から笑顔な家族に変わるために始めること

もしも○○できたとしたら・・・

 

そう考えると可能性はめっちゃ広がる。

 

けれども、広がるだけじゃダメだよね。

 

やっぱり、実現しなかったら夢物語。

 

それならば、

あなたが1歩でも理想の家族像に
近づくにはどうすればいいのか?

 

それはね。


記録をつけること

 

もしも○○な家族になったらって

あなたの中にテーマができているなら

 

今日1日
あなたの理想に近づくために
どんなことがあったのか?

 

悪いこともいいことも全部記録に残す。

 

 

いいことはドンドン伸ばせばいい!

 

悪いことは、
そこにあなたのが外さなきゃいけない
価値観があるってことだから。

 

嫌だった出来事も大切なこと。

 

あなたを知る大切な情報。

 

僕なんて、片づけをしない
時間を守らない。

 

そんなときに子供に過剰にイライラする。

 

それって、僕の子供のころ
そうやって教育されたからなんだよね。

 

それを知ったことで、イライラはちょっと
和らぐし、怒っちゃったときでも
子供にフォローすることができる。

 

それも、


記録をつけるからできること

 

記録をつけて
振り返るからこそ、

 

次に同じことが起きたら
どうやって行動を変えようかって
いままでと違うパターンに変えることができる。

 

価値観は根深いもの。

 

気づいたからっていっても
すぐに外れるわけじゃない。

 

価値観を変える行動を繰り返し
繰り返し、そして、繰り返すからこそ
外せるようになってく。

 

そのために、

 


記録をつけて過去を振り返り、
そして、明日からどうするか?
イメージすることが大切

 

親から引き継いだ価値観に
囚われるのではなく。

 

明日をデザインして
あなたの幸せのために
家族の幸せのために1歩を
踏み出す行動を積み重ねてね。

機能不全家族から抜け出す能力の伸ばし方

小さな行動の積み重ねが
あなたを変え、自分を変えることになる。

 

そうやって価値観を外すことで
子供に自分の影を見るのではなく

 

子供を子供のまま愛おしく見て、
感じることができる。

 

子供はあなたに教えてくれています。

 


あなたはあなたのままでいい!

 

子供はあなたの写し鏡。

子供は無意識にあなたに言ってくれています。

 


もうその価値観は手放していいよって

 

子供があなたの感情を逆なでるのも
あなたの価値観に子供が教えてくれている。

 

そう考えるだけでも
心がちょっと落ち着く自分がいるのに
気が付きますか?

 

あなたは変わり始めています。

ここまで読んでくれたあなただからこそ、

変化の種を心に宿しています。

大丈夫あなたは変われる。

なぜなら、価値観があってそれが
あなたの世界を作っていることに気づいたから

そして、価値観は変えられるってことを知ったから。

あなたが変われば、家族が変わる!!

そうやって、今度は
笑顔の連鎖を作っていこう!!

あなたの変化が家族を変える。

家族を導く力。
ファミリー・シップ力を磨くために
自分の価値観に気づいてください。

7stepファミリーシップファミリーシップとは、ママが家族の太陽となって自分も家族も幸せに導くすスキル!仕事も子育ても自分のことも頑張りたいママのためのスキルです!...
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ファミリーシップ・トレーナー嶋根
子供の心を豊かに育むための、愛されママになる方法をお届け! 『ママは家族の太陽』の才能を開花して5年後も10年後もずっと私らしく愛され続けるファミリーシップ・サポートを提供しています。